Психологиня Леся Купчик, випускниця кафедри технологічної та професійної освіти і декоративного мистецтва, практикує відвідування виставкових експозицій в контексті арт-терапевтичних занятть. Як зазначає психологиня – це форма терапевтичного впливу через естетичне переживання мистецтва. Такий підхід базується на ідеї, що споглядання творів мистецтва може викликати емоційний відгук, стимулювати внутрішні рефлексії, полегшувати переживання та сприяти емоційному розвантаженню.
Відвідування виставкових експозицій може використовуватись як індивідуально, так і в груповому форматі. У процесі клієнт (чи група) відвідує виставки — живопису, скульптури, фотографії або інсталяції — з подальшим обговоренням вражень, асоціацій та емоцій, які викликали твори. Обговорення може відбуватись у присутності терапевта або модератора, що допомагає направити роздуми в терапевтичне русло.
Цілі такої арт-терапії можуть включати:
- розвиток емоційної чутливості та здатності до саморефлексії;
- зниження рівня тривоги та стресу;
- зміцнення контакту з власним внутрішнім світом;
- розширення здатності до символічного мислення та інтерпретації досвіду.
Особливу цінність цей метод має для:
- людей, яким складно вербалізувати свої переживання;
- тих, хто переживає емоційне вигорання або втрату сенсу;
- клієнтів, яким важливо розвивати естетичне сприйняття як джерело ресурсу.
Цей підхід часто інтегрується в загальний процес психотерапії як один із способів активізації внутрішніх переживань через зовнішні художні стимули.
Надзвичайно приємно, що вдалим варіантом простору для проведення таких арт-терапевтичних занятть, на думку психологині, є виставка художніх творів викладачів та здобувачів кафедри технологічної та професійної освіти і декоративного мистецтва Хмельницького національного університету “Вовняне тепло сонячних квітів”.
Джерело інформації: https://www.instagram.com/p/DJKDzf6s3_P/.
Ukrainian